セルフケアを学ぶ、新入社員メンタルヘルスケアセミナーを開催しました

こんにちは！CPSコーポレートサービス部です。
先日、毎年恒例となっている新入社員メンタルヘルスケアセミナーを実施いたしました！

本セミナーでは、外部講師の先生をお招きし、ワークやディスカッションを通じて、
新入社員の皆さんに「心の健康」について理解を深めていただいています。

セミナー内のワークでは、
・入社から現在までに感じたプラスの感情やマイナスの感情を振り返る
・職場におけるメンタルヘルスの現状について意見を出し合う
など、新入社員同士で考えを共有しながら、ストレスとの向き合い方やセルフケアの方法について学びました。

新入社員の皆さんは現在、それぞれプロジェクト先へ配属となっているため、
今回は久しぶりに同期が顔を合わせる機会にもなりました。
普段の職場から少し離れ、近況を共有したり、同期同士でコミュニケーションを取ったりする中で、
リラックスした表情も見られ、良いリフレッシュの時間にもなっていたようです。

CPSでは、新入社員向けセミナーのほかにも、管理職向けのメンタルヘルス研修やストレスチェック、
上長との定期的な1on1ミーティングなどを行い、社員一人ひとりのメンタルケアを大切にしています。

これからも、社員が心身ともに健やかに働き続けられる環境づくりに取り組んでまいります。